Porta un menú ric en nutrients que el teu cos necessita.

Aquesta serà una alimentació variada i enfocada a les teves necessitats.

El sobrepès igual que l'obesitat és una acumulació excessiva del greix corporal. Per evitar que això passi heu de mantenir una dieta equilibrada i variada a part de fer esport.

L'obesitat és una malaltia crònica, progressiva que afecta en els aspectes biològics, psicològics a la vida d'un individu.

En general s'accepta que la causa de l'obesitat és un desequilibri energètic entre les calories que es consumeixen i les calories que es gasten mitjançant l'exercici i les activitats de la vida quotidiana, i per això el cos emmagatzema l'excés de calories en forma de greix.